La terapia psicológica es un espacio seguro y confidencial donde poder detenerse, comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades de la vida.

Mi enfoque terapéutico se basa principalmente en la psicología cognitivo-conductual y el enfoque humanista. Esto significa que trabajaremos tanto en comprender los pensamientos, emociones y conductas que influyen en tu bienestar, como en potenciar tus propios recursos personales, tu capacidad de crecimiento y tu autenticidad.

Cada persona es única, por lo que el proceso terapéutico se adapta a tus necesidades y a tu momento vital. Por ello, además de estos enfoques principales, puedo integrar herramientas y técnicas de distintas corrientes psicológicas que permitan un trabajo más completo y personalizado.

El objetivo de la terapia es ayudarte a:

• comprender mejor lo que te sucede

• desarrollar herramientas para gestionar pensamientos y emociones

• afrontar dificultades personales o relacionales

• fortalecer tu bienestar y equilibrio emocional

A lo largo del proceso terapéutico trabajaremos juntos para que puedas comprenderte mejor, tomar decisiones más conscientes y construir una vida más acorde con tus valores y necesidades.

Dar el paso de iniciar terapia puede generar dudas, pero también puede ser el comienzo de un proceso de cambio, crecimiento personal y mayor bienestar.

Lista de Precios 

Se valolará la posibilidad de algunas consultas presenciales en determinados casos.